Le pourpier est une des rares verdures à produire de l'omega-3 dans le tissu de ses feuilles, qui sont étonnamment grasses. Le pourpier est aussi riche en vitamine E et en minéraux. Étant donné que le pourpier contient de l'acide oxalique comme l'épinard et le chénopode, il s'agit d'une verdure à ajouter de temps à autre aux repas moins qu'une verdure de tous les jours.
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1 commentaire:
Depuis quelques années,le pourpier est apparu ds le potager.C'est ma femme qui m'a dit que cela est bon à manger.Elle le fais cuire très peu et hop dans la bouche!
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