Habitudes mentales

Lors de la méditation à sainte Pezenne, nous avons cherché à comprendre comment nous avons dans notre vie développé nos habitudes mentales.

Rechercher comment cela s'est produit s'appelle faire un travail sur soi, un travail personnel pour arriver à comprendre son propre fonctionnement.

Ce travail s'avère pour certains très utile car cela permet de découvrir pourquoi notre esprit fonctionne d'une certaine façon.

Pour d'autre, c'est sans grand intérêt car cela ne va aboutir qu'à renforcer une identification à un moi au travers d'une histoire que nous allons découvrir et à laquelle nous allons nous identifier. Ce qui n'est qu'une nouvelle source de souffrance. Ce dernier point mérite un long développement que je ne vais pas faire aujourd'hui.

La vraie solution est de revenir à l'instant et de découvrir ce qui se passe au sein de cet instant insaisissable, de découvrir que cet instant est juste de passage au sein de notre esprit. Pouvons-nous nous en réjouir ?

Philippe Fabri

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