Méditation du bonheur avec Jacques de Coulon (3)

Partie 3 : présence et méditation

11 min.

Méditation du bonheur avec Jacques de Coulon (2)

Partie 2 : laisser passer - retrouver la sagesse du miroir
12 min.

Méditation du bonheur avec Jacques de Coulon (1)

Rencontre en 4 étapes avec Jacques de Coulon, philosophe, auteur de "Les méditations du bonheur" paru aux Editions Payot.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent vivre leur dimension spirituelle. Il n'est pas nécessaire de croire en telle ou telle divinité pour se lancer dans cette aventure. Il suffit au départ de faire ce pari: je suis plus que ce que je pense être...

Partie 1 : 11 min.

La méditation, ce ne sont pas que des techniques, c'est aussi un état d'esprit, une expérience. Et c'est toute la force de Jacques de Coulon que de nous transmettre la sienne, qui est grande.

Philosophe, Jacques de Coulon a nourri ces "Méditations du bonheur" avec sa propre pratique de la méditation et sa fréquentation de maîtres spirituels venus d'horizons différents, parmi lesquels Hamid Bey, Swami Satyananda, le père Pierre-Marie Emonet, Guéshé Rabten Rinpoché, Emmanuel Levinas.

(source : RTS)

Sans crainte avec Swami Prajnanpad

"Soyez sans crainte et ne doutez pas; ne laissez ni la peur ni le doute vous assaillir. Vous étant mis un jour à marcher sur le chemin de la connaissance, de quoi franchement avez-vous besoin d’avoir "peur" ou de "douter" ?

Tout se fera en son temps. Vous avez vu vous-mêmes que quand le désir est fort, le travail est fait. Ce que vous devez faire c'est vous assurer que le désir acquiert la force nécessaire. Quand est-ce qu'un désir devient fort? Seulement quand il y a manque, quand il y a agitation, quand il y a souffrance. Une fois la souffrance intensifiée, le désir de la faire cesser devient fort. Plus l'intensité de la souffrance ou du manque est grande, plus ce désir est fort. Et quand un désir est fort, il s’accomplit."

(source : Perles de Conscience)

OUI par Swami Prajnanpad

Etre bien dans sa peau ! avec Jacques Castermane

L'expression « Se sentir bien dans sa peau » peut être envisagée à deux niveaux.

Le niveau habituel engage à se sentir mieux physiquement. C'est la recherche d'un mieux-être corporel en s'appliquant à une activité physique régulière (marche, jogging, vélo), en s'entrainant dans un centre de Fitness ou en confiant son corps aux mains expertes d'un masseur à l'occasion d'un séjour dans un Spa.

Le mieux-être provient alors d'une plus grande aisance articulaire, d'un gain de souplesse, de force et de détente musculaire, d'une meilleure ventilation pulmonaire et autres avantages physiologiques. Je ne peux qu'encourager chacun à s'engager dans de telles activités. Mais, ce qui me préoccupe est de rencontrer des sportifs accomplis qui, dans la vie de tous les jours, sont stressés, irascibles, prisonniers d'une agitation intérieure latente ou crispés dans une attitude d'autoprotection. Ces attitudes m'invitent plutôt à dire que cette femme, cet homme, semble « Mal dans sa peau » !

La Voie du Zen est un chemin d'expérience et d'exercice ; des exercices qui engagent le corps. Je pense à l'Aikido, au tir à l'arc, à l'assise immobile, à la marche méditative. A la différence des exercices physiques, cités plus haut, qui s'appuient sur l'esprit d'acquisition (recouvrer la santé ou construire un corps musclé) ou sur l'esprit de performance (exploit sportif ou prouesse artistique), les exercices pratiqués sur la Voie du Zen s'appuient sur l'esprit de répétition.


L'esprit de répétition ! Pourquoi ? « Parce que plus vous ferez un exercice à fond, plus nombreux seront les secteurs de votre vie intérieure qui seront fécondés par cette profondeur » répète le maître zen.

Cette manière d'envisager l'exercice conduit aussi la personne qui pratique à « Se sentir bien dans sa peau »! Une expression qui, dans ce cas, signifie que la personne s'éprouve intérieurement dans ces qualités d'être qui changent notre manière de vivre : le calme intérieur, la paix intérieure, la confiance.

Jacques Castermane

Les oiseaux chantent... avec Albert Low

Effacement avec Roberto Juarroz

S'effacer,
s'abstenir,
sous n'importe quel climat. 

Vivre les nuits comme des sortilèges
et rester en marge,
sans même les prononcer.

Dévier légèrement l'éternité
et se tenir là en suspens,
comme un insecte dans une fissure.

Ce n'est qu'ainsi,
abandonnant parfois temporairement la vie,
qu'on peut continuer de vivre


Roberto Juarroz, 
Poésie Verticale, Fayard Collection Points

(photo extraite du beau blog "Dans le Courant")

Pierre Rabhi nous accueille chez lui

L'invité de France Inter : Pierre Rabhi
(11 min.)
 

Son « mouvement des oasis en tous lieux » a donné naissance à des oasis réelles, dont l’association Terre et humanisme est le principal fer de lance. Ce « pape » des révoltés de la société de consommation nous a reçu chez lui, en Ardèche. En le voyant déambuler dans son jardin et s’émerveiller face à la nature, on comprend mieux le personnage.

Quelques vérités sur le citron

Si vous n'êtes pas trop pressés, vous pouvez regarder ce petit document à propos du citron, 
sans faire la grimace, et même avec un zeste de sourire...

Savourez les instants avec Christophe André

« N’aie pas peur d’être heureux. 

Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. 

Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. 

Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie.

 Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. »

Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence.

 Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.

Ramana Maharshi : l'expérience du sans désir... dans le monde spirituel.

source : moments de silence avec Sri Ramana Maharshi

Souvenir avec Yvan Amar

« Si quelqu’un me guérit et me retire mon mal, j’entends aussi qu’il me hisse au niveau de conscience que j’aurais atteint si j’avais moi-même résolu ce que ce mal devait m’apprendre.
Si non, s’il me laisse dans le même état de conscience après m’avoir retiré mon mal, il me vole l’outil de ma croissance que peut être cette maladie. »  

Être vivant, devenir vivant, entrer vivant dans la mort, c'est-à-dire apprécier la vie, vivre chaque instant le plus consciemment possible, oser la rencontre, assumer ses responsabilités, avancer avec confiance, cultiver la joie. 

Yvan Amar (1950-1999)