Arrêtons de pédaler pour mieux pouvoir sentir nos tensions qui nous déséquilibrent.
Stop. On s'arrête de bouger et on observe les parties du corps qui sont sous tensions. Jambes, bras, torse, visage... On envoie de l'air frais dans ces endroits et on inspire.
C'est bon, vous pouvez pédaler de nouveau mais avec un nouvel équilibre...
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