Nous sommes entrés dans le mouvement du bois. Il vient de la profondeur de l'eau (les racines) et va vers la communication du feu (l'ouverture). C'est bourgeonnant (et pas bougonnant) ! Bonne lecture avec Alice Korovitch !
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Bien.
Commençons par le mouvement du Bois, qui correspond au Printemps et au renouveau.
On est en plein dedans, ça tombe bien.
L'émotion du Bois est la Colère 怒 nù.
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Cette phrase est évidemment à prendre avec souplesse, car quand on dit Colère, il s'agit de l'émotion archétypale, avec toutes ses nuances :
ÉnervementIrritabilitéFrustrationRageTension RessentimentMéprisDégoûtHonte...
Et puis surtout, c'est bien gentil tout ça mais vraiment, le Bois ne peut-il rien être d'autre que toutes ces émotions négatives ??
Bien évidemment que si !
Le Bois, c'est également :
La générositéLa gentillesseL'altruismeLa créativitéL'élanL'enthousiasmeL'entraideLa persévéranceLa déterminationLa confianceC'est déjà mieux non ? 
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Le Bois, c'est le mouvement ascendant (et un peu expansif)
Pensez tout simplement à une plante qui pousse... c'est inexorable, inarrêtable !
Dans le domaine des émotions, le Bois est tout ce qui va provoquer un mouvement ascendant (et un peu expansif).
=> Dans le cas d'une situation positive, avec une personne en harmonie, cela donne de belles vertus altruistes.
=> Dans le cas d'une situation compliquée, avec une personne en dysharmonie, cela donne des émotions qui clashent.
Mais ça ne veut pas dire qu'elles ne sont pas les bienvenues, ni inutiles !
Toute émotion doit être exprimée afin de faire circuler le Qì qu'elle porte en elle.
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Tout le monde a déjà expérimenté cela : la colère monte en nous et nous pousse à exploser d'une manière ou d'une autre.
Le mouvement peut être sournois mais il est le plus souvent violent, il a la vitalité et la force du Printemps.
Le mouvement interne DOIT se manifester à l'externe, en d'autres termes : il doit s'exprimer (sortir)
Ne retenez jamais un mouvement de colère.
Débrouillez-vous pour le faire sortir, de toute façon le corps le fera pour vous :
Soupir bruyant, rougeur du teint, yeux rouges, voire saignement de nez, déclenchement d'acouphène ou de migraine, quand ce n'est pas carrément évanouissement (rare mais véridique !)
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Dans le corps, la phase du Bois correspond à l'organe Foie 肝 gān.
Le Foie gère entre autre les tendons, voilà aussi pourquoi on se tend assez fort sous l'effet de la colère et que nos poings se retrouvent souvent serrés.
Gare aux coups !
Le mieux est encore de faire ce qui nous vient tout de suite : crier. Taper sur quelque chose.
Puis aller marcher, respirer, voir et sentir la nature.
Puis s'étirer, sourire.
Et faire une belle action pour compenser 
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