Dans la pratique, tôt ou tard la respiration disparaît pour devenir courant d'énergie.
Vous ne respirez plus ; il y a ressenti.
Vous ressentez cette inspiration, ce courant de lumière, comme un arbre de Noël qui s'éclaire ; dans la rétention, cette lumière se déploie encore plus ; dans l'expiration, cette lumière lentement se résorbe ; et le repos est une nuit sans lune - unité sans séparation.
Cette nuit même fondra.
La pleine lune de la rétention deviendra également nuit totale.
Le silence se parle à lui-même.
E.Baret/le seul désir/Trait d'union
source et peinture par Gérard Beaulet
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