Matthieu Ricard est un moine boudhiste. Céline Galipeau s'est entretenue avec lui à propos des bienfaits de la méditation. Respirons en l'écoutant...
La citation du lundi
Il y a 2 heures
jeudi 21 octobre 2010
Matthieu Ricard nous aide à méditer
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4 commentaires:
À méditer...
Merci, Acouphène.
Brigitte
Merci pour cette vidéo. Les commentaires de Matthieu Ricard sont un véritable bienfait...
Pratiquer 20 minutes par jour est réalisable. S'autodiscipliner est une "règle" à laquelle on peut se "plier" facilement. En savourer les résultats par la suite est une vraie satisfaction.
Merci Hanami... Les exemples sur le chemin sont toujours bienfaisants !
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