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jeudi 7 août 2014
Marche de pleine conscience avec Ilios Kotsou
Un pas vers la méditation...
(7 min.)
« Dans la pleine conscience, on est non seulement reposé et heureux,
mais aussi alerte et éveillé.
La méditation n’est pas une évasion :
c’est une rencontre sereine avec la réalité. »
Thich Nath Hanh
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