Méditation avec Alexandre Jollien

"Laisser ce qui vient venir sans s'accrocher, sans rejeter..."

...J’ai découvert, grâce aux exercices de méditation, l’apaisement que je recherchais. Et pourtant c’était loin d’être gagné au début [rires] ! 
J’ai rencontré le zen grâce à ma femme qui le pratique depuis quelques années. Un stage était organisé dans mon quartier. J’y allais vraiment en traînant des pieds. Ce fut une révélation. Il m’a suffit de rester une demi-heure sans rien faire devant un mur, et j’étais totalement démuni et apaisé. 

Comme je suis assez opiniâtre, je persévère. Mais de même qu’avec la philosophie, ma rencontre du zen est le fruit d’un hasard. Grâce au zen, grâce au Philosophe nu, je suis parvenu à m’ouvrir davantage à la rencontre. Mais c’est loin d’être le bout du chemin ! À la fin de chaque livre, je pense que c’est fini. 
Là, je souhaite persévérer dans la recherche de la joie et l’approfondissement de l’intériorité. En me rapprochant de ma foi religieuse.
(source : egora.fr)