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jeudi 21 octobre 2010

Matthieu Ricard nous aide à méditer

Matthieu Ricard est un moine boudhiste. Céline Galipeau s'est entretenue avec lui à propos des bienfaits de la méditation. Respirons en l'écoutant...

4 commentaires:

  1. Dominique22 octobre 2010 à 08:48

    À méditer...

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  2. Anonyme22 octobre 2010 à 22:13

    Merci, Acouphène.
    Brigitte

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  3. Hanami26 octobre 2010 à 21:35

    Merci pour cette vidéo. Les commentaires de Matthieu Ricard sont un véritable bienfait...
    Pratiquer 20 minutes par jour est réalisable. S'autodiscipliner est une "règle" à laquelle on peut se "plier" facilement. En savourer les résultats par la suite est une vraie satisfaction.

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  4. Acouphene26 octobre 2010 à 21:54

    Merci Hanami... Les exemples sur le chemin sont toujours bienfaisants !

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