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mardi 21 octobre 2008

Une respiration consciente...


Un petit exercice de méditation guidée, basé sur la respiration. (5 min)



4 commentaires:

  1. la voix est québecquoise !
    j'aime tellement leur accent !
    cette respiration , c'est ce que je propose en Sophrologie ,ça fait du bien de le recevoir ....
    merci et bonne journée éric.

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  2. Bonjour Acouphene,

    Pouvez-vous me donner les références de cet enregistrement?

    Je trouve que c'est intéressant pour initier quelqu'un à la méditation.

    Julie
    Québec, Canada.

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  3. Bonjour Julie
    Pas de souci...
    Le doc audio est issu de l'adresse suivante :
    http://medias.passeportsante.net/balado/balado_resp_consc_bass_EQ.mp3
    Merci de ton passage de si loin (et si proche par la respiration).

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